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Arroz blanco Vamos a hacer un arroz blanco . El arroz es una planta que necesita mucha agua para cultivarse. Ingredientes para 6 raciones:  350 gramos de arroz  1 cucharadita de sal    2 gajos de ajo para dar gusto(opcional)  1 litro de agua "Aprende como si fueras a vivir toda la vida, y vive como si fueras a morir mañana".-Charles Chaplin Procedimiento: Ponemos en un cazo, 1 litro de agua, lo ponemos a fuego medio y esperamos a que hierva. Una vez hirviendo, esperamos unos 20 minutos para que esté bien cocido. Si esperamos 15 en lugar de 20, va a salir al dente. Se puede servir caliento o frio. A vuestro gusto.

Ensalada de arroz frío Vamos a hacer una  ensalada de arroz frío . Lleva unas 375 kcal por ración, pero promueve a llevar una dieta variada y equilibrada. Y con actividad diaria sana, no nos debe de preocupar. Ingredientes para 6 raciones:  200-300 gramos de arroz   Maíz de lata escurrido (140 gramos)   Media lata de atún escurrido (60 gramos)  12 aceitunas cortadas  8 tomates cherry en mitades  2 manzanas cortadas a tacos "No es héroe el que carece de miedo. Lo es quien lo siente, lo enfrenta y lo supera ".-Roberto Gómez Bolaños Procedimiento: Ponemos en un bol el arroz, el maíz, el atún, las aceitunas, los tomates cherry y las manzanas. Removemos bien hasta que se nos quede todo bien incluido. Servir frío

¿Arroz con tofu? Casi todos habremos oido a hablar de este alimento sea porque es usado como sustituto de la carne para los veganos o por sus excelentes propiedades. Sea como sea este es un plato muy fácil de hacer, saludable y buenísimo . El tofu está hecho a partir de soja, agua y limón. Su elaboración es similar a la del requesón. Esta receta está pensada para preparar el tofu una vez lo tengamos hecho y lo vamos a acompañar con arroz y verduras . He probado el tofu y me ha gustado mucho. Ayer cuando estaba cocinando antes de ponerlo con el arroz me comí un trozo para saber qué gusto tendría y me sorprendió bastante. Al ser un ingrediente que siempre lo he relacionado con la gente se considera vegana. Para sorpresa mia me pareció muy fino y no tiene un gusto muy potente a soja .  Ingredientes para hacer 4 raciones: 250 gramos de tofu   1 pimiento rojo   1 pimiento verde   1 cebolla mediana   150 gramos de arroz   Una cucharada de sal ...

Arroz con leche con azúcar moreno Esta receta de arroz con leche es muy fácil y simple. Para hacer la receta solamente necesitamos 4 ingredientes: arroz, leche, canela y azúcar. De sabor es muy bueno y te aporta muchas proteinas. Ingredientes para 4-6 personas: 2 litros de leche 200 gramos de arroz 400 gramos de azúcar (puede ser blanco o moreno; el arroz con leche de la imagen está hecho con azúcar moreno) media ramita de canela "Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada más rápido que un favor. ".-Martin Luther King ¡Suscríbase ahora! Procedimiento: Ponemos la leche en un cazo con el arroz y ponemos el cazo a fuego medio y removemos el arroz una vez cada 2 minutos más o menos para que no se pegue. Cuando empiece a hervir ponemos la ramita de canela en la leche y esperamos 30 minutos a que continue hirviendo y se infle el arroz. Pasada la media hora añadimos el azúcar ...