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2 aplicaciones 🔝 para meditar gratis

 Hay veces que no me puedo concentrar haciendo algo que me guste, tal como lo estoy haciendo ahora o como intentaré hacer durante unos días.

Me entran nervios y ganas de dejar todo lo que estoy haciendo aunque sea importante. Soy humano, cometo errores y tengo defectos. Pero, según dicen, para cada problema una solución (si quieres cocinar bien, entra a yacocino 😉).

La mía la encontré hace unos pocos años y se llama meditación.

Te voy a enseñar dos aplicaciones que puedes usar en tu móvil para que uses la meditación para lo que necesites.


1. Si el inglés no es tu problema y la mayoría de lo que dicen lo entiendes, usa smilingmind. Es una aplicación 100% gratuita que te sirve de mucho. Hasta hay una meditación específica para concentrarte. Yo la uso para estudiar cuando tengo exámenes.

Su uso es sencillo, solo tienes que registrarte y en unos minutos puedes hacer uso de todas sus herramientas. Así de fácil.



Abajo tiene una barra de navegación para que puedas usar sus funcionalidades.


2. La segunda es en español y se llama Meyo. Funciona un poco diferente porque hay también reflexiones. Tienes que registrarte para poder guardar tu progreso.

Cuando empiezas, tienes que seleccionar los ámbitos en los cuales deseas mejorar y en pocos días te puedes sentir mejor. Hay dos versiones de cuentas pero yo te recomiendo la gratuita porque incluye muchas funciones.



También tiene una barra de navegación para que sea cómodo navegar por la aplicación. Funciona de forma que parece un camino que estás haciendo y puedes ver tu progreso.


Conclusión: Meditar reduce el estrés, mejora tu empatía con los demás y potencia tus pensamientos positivos. Qué pedir más?

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